Cvičení s míčem jako efektivní cesta k vysněné postavě

cviceni-s-micem

Velkým míčům určením na cvičení se říká různě. Nejčastějšími názvy jsou rehabilitační míč, fitball, gymball nebo gymnastický míč. Cvičení na míči je velmi všestranné, dokáže se díky němu předejít některým zdravotním problémům a držet si svou rovnováhu. Oblíbily si jej obzvláště ženy všech věkových kategorií. Hodí se i pro nejmenší děti nebo seniory, oblíbený je i …

Cvičení s míčem jako efektivní cesta k vysněné postavě Číst článek »