Aerobní cvičení na spalování tuků
Jakým způsobem cvičit, abychom efektivně spalovali tuky? Jezdíte každý večer na rotopedu a ručička váhy se ne a ne pohnout? Je jasné, že děláte něco špatně, ale jak to napravit?
Jakým způsobem cvičit, abychom efektivně spalovali tuky? Jezdíte každý večer na rotopedu a ručička váhy se ne a ne pohnout? Je jasné, že děláte něco špatně, ale jak to napravit?