Pití kávy či čaje je už takovým zvykem, že jen málokoho napadne, že by mohl být někdo, kde je na kofein alergický. Přesto je možné se setkat s lidmi, kteří mají zvýšenou citlivost právě na tento stimulant, který najdeme v kávě nebo v energetických nápojích.
na co pozor:
- káva
- energetické nápoje
- yerba maté
- guarana
- colový oříšek
- zelený čaj
- Coca Cola, Kofola, Pepsi..
- tyčinky s obsahem kofeinu
- analgetika s kofeinem
Často jde o lidi, kteří mají srdeční potíže a kofein jim zvýší srdeční aktivity do nepříjemných stavů. Nejčastěji jde o pocení, třes, bolesti břicha a žaludku či závratě. Bohužel pro některé lidí, kteří jsou na kofein citlivější většinou není jiná možnost, než se tomuto stimulantu vyhýbat, nebo ho užívat minimálně.
Kvůli tomu, že kofein v kávě nebo třeba v čaji maté nárazově zvýší tlak, je reakce podobná alergické a místo pozitivních účínků se člověk, který je přecitlivělí na kofein, projeví jen negativní účinky.
Deprese a úzkosti
Pro lidi se zvýšenou citlivostí anebo těm, kteří užívají kofein nárazově ve vyšších dávkách, může nastat situace, kdy negativní účinky zesílí a přehluší pozitiva kofeinu.
Další informace
Při vysokých dávkách může člověk cítit stavy úzkosti až menších depresí. Tyto stavy přichází až po odeznění stimulačních a euforických účinků, tedy až po několika hodinách od posledního užití. V případě, že cítíte tyto vedlejší účinky, zkuste metody rychlejšího odbourání kofeinu popisované v článku o závislosti na této látce.
Podobné stavy jsem měl při požití více než 3 šálků kávy nebo jiného nápoje s kofeinem (yerba, energeťák)..celý opuchnu, poleje mě horko a chytnu na chvilku rýmu…