Chcete si dopřát kvalitní rybí maso, které je zdravé pro váš organismus díky vysokému množství Omega 3 mastných kyselin? Vsaďte na lososa, na kterém si báječně pochutnáte díky různým kulinářským přípravám, které hravě zvládnete i vy! Losos obecný – odkud jej známe? Losos obecný neboli Salmo salar je druh lososovité ryby vyskytující se téměř po …
3 nejoblíbenější recepty z lososa – zkuste je i vy! Číst článek »
Cviky na ramena s vlastní vahou byste měli do tréninkového plánu občas zapojit, i když děláte cviky na ramena v posilovně. Nevyžadují speciální pomůcky a přístroje, většinu jich můžete dělat zcela bez pomůcek, nebo jen s hrazdou nebo jednoručními činkami. Můžete je provádět kdekoliv, venku nebo v pohodlí domova. Cviky jsou vhodné i pro úplné začátečníky …
Cviky na ramena: TOP cviky a tipy na co si dát pozor Číst článek »
L-karnitin je známý tím, že má pomáhat s hubnutím i nabírání svalové hmoty a je velmi užívaným potravinovým doplňkem. L-karnitin je tělu vlastní látka, konkrétně aminokyselina, kterou si organismus umí v určitém množství vyrobit. Výroba je však podmíněna dostatečným množstvím aminokyselin Lysinu a Methioninu, vitamínu B3 a B6 a vitamínu C, navíc za působení železa. …
Karnitin a jeho 9 účinků: Může působit i negativně? Číst článek »
Quinoa je zdravá superpotravina nazývaná merlík čilský. Obsahuje spoustu prospěšných látek, vitamínů, minerálů a kvalitních bílkovin. Hodí se jako příloha, do salátů, na slané i sladké pokrmy. Zdravé recepty jsou snadné a časově nenáročné. Na oblíbené potravině veganů a vegetariánů si pochutnají i masožravci a rozhodně stojí za to ji ochutnat. Quinoa má nízký glykemický …
5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano? Číst článek »
![Bellasin Effect [recenze]: Je to hubnoucí zázrak?](https://fitactive.cz/wp-content/uploads/2023/01/a-4.png)
Mnoho zralých žen se i v současnosti potýká s nepříjemnými důsledky změn metabolismu zejména ve spojitosti s nastupující menopauzou. To se často projevuje nežádoucím nárůstem hmotnosti a tukových zásob, ale i návaly horka a pocením, anebo nespavostí či většími výkyvy nálad. Proto je zde i přípravek Bellasin effect, což je doplněk stravy zaměřený na úlevu zmíněných …
Bellasin Effect [recenze]: Je to hubnoucí zázrak? Číst článek »
Máte hlad příliš často, a to bez ohledu na to, že jste snědli vydatný oběd či večeři? Neustálý hlad vede k přejídání i tloustnutí a především neprospívá našemu zdraví. 1. Jíte málo často a v dlouhých časových odstupech Dlouhé mezery mezi jídly mohou vést k neustálým pocitům hladu. Zpomalený metabolismus bývá díky nepravidelnému stravování, hladovění či jednostranným …
7 druhů přejídání: Jaké mají důsledky? Jak se ho zbavit? Číst článek »
Pokud uvažujete o změně jídelníčku, vyloučení masa a omezení živočišných produktů, může být přechod na rostlinnou stravu náročný. Spousta z nás si nedokáže představit, co bude místo masa a mléčných produktů konzumovat a obává se, že nám budou chybět důležité živiny. Podívejte se proto na naše tipy. Definice vegetariánství Vegetariánství je vyloučení masa, ryb a mořských plodů, …
Veganství a jeho pro a proti: 12 tipů, jak začít Číst článek »
![Lipoxal UltraFit [recenze]: Je lepší než Radical? Zhubnete?](https://fitactive.cz/wp-content/uploads/2022/11/a-6.png)
Mnoho z nás by si přálo zhubnout alespoň pár kilogramů. Ke sportování a pohybu je třeba přidat úpravu jídelníčku a pomoci mohou i různé tobolky. Funguje doplněk stravy Lipoxal UltraFit či Radical, který podporuje snižování hmotnosti? Co je Lipoxal UltraFit Lipoxal UltraFit je český doplněk stravy od SIMPLY YOU Pharmaceuticals a.s., který obsahuje látky pro kontrolu …
Lipoxal UltraFit [recenze]: Je lepší než Radical? Zhubnete? Číst článek »
