![Colostrum ADVANCE [recenze]: Co o něm říkají zkušenosti zákazníků](https://fitactive.cz/wp-content/uploads/2022/10/a-1.png)
O Colostru Advance se často hovoří jako o nejsilnějším produktu této látky na trhu. Působí na imunitu, posiluje vlasy, pomáhá u ekzémů, alergií i oparů a na mnoho dalších neduhů. Jak je to s kvalitou produktu a jaké jsou zkušenosti uživatelů? Co je to colostrum Colostrum neboli mlezivo je tekutina z mléčné žlázy, která se vylučuje …
Colostrum ADVANCE [recenze]: Co o něm říkají zkušenosti zákazníků Číst článek »
Pokud chcete zhubnout, toužíte po štíhlé postavě a pevnějších svalech, ale do fitka nebo tělocvičny z jakýchkoliv důvodů nemůžete nebo nechcete, zkuste začít cvičit a posilovat alespoň doma. Máme pro vás cviky, jak vytvarovat tělo za 4 týdny. Pokud chcete vytvarovat své křivky, stačí vám cvičit pouze těchto 7 jednoduchých cviků, které však musíte pravidelně každý …
Sestava cvičení na doma: Těchto 7 cviků zpevní vaši postavu! Číst článek »
![KetoMix [recenze]: Pomohla tato keto dieta zhubnout, či ne?](https://fitactive.cz/wp-content/uploads/2022/09/ketomix-1-1.png)
KetoMix je keto dieta postavená na minimálním příjmu sacharidů a zvýšeném příjmu proteinů. Během první redukční fáze nastane po 2 až 3 dnech stav ketózy, kdy kila začnou jít dolů. Následují ještě další dvě fáze. Je tato dieta opravdu účinná? KetoMix má několik balíčků, které obsahují určitý počet jídel na konkrétní počet dní. Ta se …
KetoMix [recenze]: Pomohla tato keto dieta zhubnout, či ne? Číst článek »
Kardio je jakýkoli druh cvičení, který zvyšuje srdeční frekvenci a udržuje ji po delší dobu. Dýchací systém začne pracovat mnohem intenzivněji, protože dýcháme rychleji a hlouběji. Domácí kardio cvičení probíhá jako vysoce intenzivní intervalový trénink HIIT, kdy střídáte úseky maximálního úsilí a s krátkými úseky odpočinku. 1. Skákání přes švihadlo Švihadlo je velký pomocník při …
Kardio cvičení na doma: 10 cviků pro začátečníky Číst článek »
Přemýšlíte, na které potraviny vsadit při hubnutí. Vsaďte na pokrmy s minimem kalorií. Tyto potraviny mají tak nízký počet kalorií, že je i s minimálním běžným pohybem spálíte. Asi vás nepřekvapí, že základem je zelenina a ovoce. 1. Celer Celer je kořenovitá zelenina s nízkým obsahem kalorií. 100 g celeru obsahuje pouze 16 kalorií. Vláknité složení v …
Co jíst při hubnutí? 15 tipů na potraviny, které vám pomohou Číst článek »
Ostropestřec mariánský je přírodní doplněk stravy, který upraví trávení, zlepší regeneraci jater i detoxikaci organismu a ovlivní hladinu cukru i cholesterolu v krvi. Umí pomoci i při hubnutí? Podívejme se, jak jej užívat, aby nejlépe fungoval. Ostropestřec mariánský Ostropestřec mariánský – Silybum marianum vypadá jako bodlák. Můžete jej znát pod názvem kardus mariánský, strakáč, bílý …
Pokud jste to přehnali se cvičením, na tréninku, v posilovně, při vysokohorské turistice, anebo po jiném fyzickém výkonu, možná jste měli problém i vyjít schody. Vyzkoušejte příště některý z našich tipů, který vám uleví od svalové bolesti. Bolest svalů je způsobena mikroskopickými trhlinami ve svalech po vysoké zátěži. Většinou vás svaly začnou bolet 1 až 2 …
Mangold je listová zelenina, která vypadá jako kříženec čínského zelí a špenátu. Je zdravější a chutnější než špenát a v kuchyni má široké uplatnění v mnoha receptech. Mangold ve smetanové omáčce Ingredience na 4 porce: 100 g libové klobásy 50 g slaniny 2 vejce 150 ml vývaru 100 g smetany 3 lžíce mléka 50 ml bílého …
Mangold 3 recepty: Klasický, veganský a smoothie Číst článek »
