Hledáte dietu, která vám pomůže shodit přebytečná kila a udrží vás na cestě k vysněné postavě? Ketodiety jsou mezi zájemci o redukční diety stále oblíbenější, díky své účinnosti při spalování tuků a rychlosti výsledků. V následujícím srovnání vám představíme 5 nejlepších ketodiet na trhu a vyzdvihneme jejich výhody, nevýhody a zkušenosti s ní. Hledáte-li nejlepší …
Paleo dieta, která je také známá pod jménem „dieta z doby kamenné“, je způsob stravování, který je inspirován životem našich předků z období paleolitu, tedy z doby před více jak 10 000 lety. Dává tato dieta v dnešní uspěchané době vůbec nějaký smysl? Jaké jsou tedy její výhody a nevýhody a pustíte se do tohoto pravěkého stravování i vy? Co …
Paleo dieta: Klady a zápory + vzorový jídelníček Číst článek »
Chcete shodit přebytečná kila, ale cvičení a běžné diety vám vůbec nezabírají? A slyšeli jste už někdy o veganské dietě? Veganská dieta ze svého jídelníčku vylučuje všechny živočišné produkty a může být účinným způsobem, jak zhubnout, pokud je správně dodržována. Na co si dát ale pozor u tohoto zdravého jídelníčku? Kdo jsou to vegani? Vegani, …
Veganská dieta: Pomůže zhubnout? Na co si dát pozor? Číst článek »
Věděli jste, že kurkuma patří mezi jedny z nejzdravějších potravin na celém světě? Jedná se o velmi silný antioxidant, který skvěle využijete nejen ve své kuchyni, ale i jako pomocníka, který vám pomůže při zdravotních obtížích. Jedná se o rostlinu známou jako kurkumovník dlouhý neboli indický šafrán a nejčastěji se z ní používá její kořen, který se …
Vyzkoušejte kurkumu a jejích 10 skvělých účinků na naše zdraví! Číst článek »
Chcete si dopřát kvalitní rybí maso, které je zdravé pro váš organismus díky vysokému množství Omega 3 mastných kyselin? Vsaďte na lososa, na kterém si báječně pochutnáte díky různým kulinářským přípravám, které hravě zvládnete i vy! Losos obecný – odkud jej známe? Losos obecný neboli Salmo salar je druh lososovité ryby vyskytující se téměř po …
3 nejoblíbenější recepty z lososa – zkuste je i vy! Číst článek »
![KetoFit keto dieta [recenze]: Pomáhá podle zkušeností zhubnout](https://fitactive.cz/wp-content/uploads/2023/03/a.png)
Společnost KetoFit nabízí hubnoucí program za pomoci známé keto diety a stavu ketózy. Jaké jsou její hlavní výhody a co od keto diety s firmou KetoFit čekat? Co je KetoFit a proč si ji zvolit dietu KetoFit se opírá o známou ketonovou dietu, kdy se při omezení příjmu sacharidů dostáváte do stavu ketózy a tělo …
KetoFit keto dieta [recenze]: Pomáhá podle zkušeností zhubnout Číst článek »
Quinoa je zdravá superpotravina nazývaná merlík čilský. Obsahuje spoustu prospěšných látek, vitamínů, minerálů a kvalitních bílkovin. Hodí se jako příloha, do salátů, na slané i sladké pokrmy. Zdravé recepty jsou snadné a časově nenáročné. Na oblíbené potravině veganů a vegetariánů si pochutnají i masožravci a rozhodně stojí za to ji ochutnat. Quinoa má nízký glykemický …
5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano? Číst článek »
Máte hlad příliš často, a to bez ohledu na to, že jste snědli vydatný oběd či večeři? Neustálý hlad vede k přejídání i tloustnutí a především neprospívá našemu zdraví. 1. Jíte málo často a v dlouhých časových odstupech Dlouhé mezery mezi jídly mohou vést k neustálým pocitům hladu. Zpomalený metabolismus bývá díky nepravidelnému stravování, hladovění či jednostranným …
7 druhů přejídání: Jaké mají důsledky? Jak se ho zbavit? Číst článek »
