![KetoMix [recenze]: Pomohla tato keto dieta zhubnout, či ne?](https://fitactive.cz/wp-content/uploads/2022/09/ketomix-1-1.png)
KetoMix je keto dieta postavená na minimálním příjmu sacharidů a zvýšeném příjmu proteinů. Během první redukční fáze nastane po 2 až 3 dnech stav ketózy, kdy kila začnou jít dolů. Následují ještě další dvě fáze. Je tato dieta opravdu účinná? KetoMix má několik balíčků, které obsahují určitý počet jídel na konkrétní počet dní. Ta se …
KetoMix [recenze]: Pomohla tato keto dieta zhubnout, či ne? Číst článek »
Přemýšlíte, na které potraviny vsadit při hubnutí. Vsaďte na pokrmy s minimem kalorií. Tyto potraviny mají tak nízký počet kalorií, že je i s minimálním běžným pohybem spálíte. Asi vás nepřekvapí, že základem je zelenina a ovoce. 1. Celer Celer je kořenovitá zelenina s nízkým obsahem kalorií. 100 g celeru obsahuje pouze 16 kalorií. Vláknité složení v …
Co jíst při hubnutí? 15 tipů na potraviny, které vám pomohou Číst článek »
Mangold je listová zelenina, která vypadá jako kříženec čínského zelí a špenátu. Je zdravější a chutnější než špenát a v kuchyni má široké uplatnění v mnoha receptech. Mangold ve smetanové omáčce Ingredience na 4 porce: 100 g libové klobásy 50 g slaniny 2 vejce 150 ml vývaru 100 g smetany 3 lžíce mléka 50 ml bílého …
Mangold 3 recepty: Klasický, veganský a smoothie Číst článek »
Ketonová dieta je založena na sníženém příjmu sacharidů a je oblíbenou formou hubnutí. Projděte si ukázkový jídelníček a uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Co je keto dieta Keto dieta je dieta bez sacharidů, low carb či proteinová dieta. Pomáhá redukovat tuk, redukovat hmotnost i zdravější životní styl. Neztrácíte u ní svalovou hmotu a eliminuje jojo …
Ketonová dieta: Jak vypadá její vzorový jídelníček? Číst článek »
Při hubnutí upravte stravu a zapojte cvičení. Aby bylo shazování váhy více účinné, zapomeňte na pilulky na hubnutí a vsaďte na blahodárný vliv bylin. Které bylinky zvolit? 1. Máta podpoří trávení a zažene chuť k jídlu Máta peprná harmonizuje trávení, a proto funguje i jako spalovač tuků. Navíc máta spolehlivě zahání chuť k jídlu. Listy …
TOP 5 bylinek a látek na hubnutí: Které fungují? Číst článek »
Raw strava nebo také vitariánství je jedním z nových trendů v oblasti zdravé výživy. Pomůže k očistě těla a je založena na ovoci a zelenině. Poradíme vám, jak začít a jak si sestavit jídelníček. Raw strava je založena na „přirozeném“ jídle. Jde o konzumaci ovoce, zeleniny, ořechů, klíčků a semen bez tepelné úpravy. Protože se potraviny …
Jak začít s raw stravou: Tipy a rady, jídelníček + recept Číst článek »
Používaly jej už naše babičky. Jitrocelový sirup je přírodní medicína, která zabírá hlavně při nachlazení a bolestech v krku. Zakoupíte jej v lékárně, ale klidně si ho zvládnete vyrobit i doma dle receptu. Jitrocel kopinatý se používá na spoustu potíží. 5 účinků na zdraví Ulevuje při nachlazení a bolestech v krku Pomáhá na odkašlávání, na horní …
Jitrocelový sirup: Jak ho udělat a jeho 5 účinků na zdraví Číst článek »
Dýně hokaido je opravdu výtečná a má celou řadu přínosů pro naše zdraví. Velmi rychle změkne a polévky i další pokrmy z ní jsou dokonalým podzimním pokrmem plným chutí, který vám navíc dodá spoustu vitamínů a jiných zdraví prospěšných látek, které posílí také vaši imunitu. I klasickou polévku z dýně hokaido si můžete připravit hned …
Dýně hokaido: Co z ní udělat a její přínosy pro zdraví Číst článek »
