Snad každý, kdo se v životě pokoušel zhubnout nějaké to kilo zkusil nějakou více či méně drastickou dietu. Změna stravy, ať už krátkodobá či dlouhodobá by měla k hubnutí vždy patřit a dá se říct, že bez diety to nepůjde. Je ovšem potřeba hledět na to, aby šlo o dobrou, ověřenou a také bezpečnou dietu …
Co byste měli o dělené stravě vědět, než se do ní pustíte? Tato dieta má spousty příznivců. Stejně tak i spoustu odpůrců. Přechod na dělenou stravu vás bude stát dost energie – musíte celý princip pochopit a změnit veškeré stravovací zvyky. Získáte za svůj čas odměnu v podobě atraktivního těla? Na to se nyní podíváme v našem …
Dělená strava je v mnohých případech chybně považována za jeden z nepřeberných druhů dietních opatření. Ve skutečnosti však o dělené stravě nemůžeme mluvit jako o dietě, nýbrž jako o životním stylu člověka. Dělená strava upravuje náš jídelníček, stanovuje pevné zásady a vytváří tak jedinečný životní styl. Dělená strava – jak již název napovídá – rozděluje potraviny na …
Dělená strava – jaké výhody a nevýhody přináší? Číst článek »
