Ketonová dieta, někdy známá také jako ketodieta, patří v poslední době mezi hity v hubnutí. Proto jsme se na ni dnes zaměřili i my. Podívejme se na to, jak funguje a jaké zkušenosti mají s KetoDiet ti, kteří se rozhodli ji vyzkoušet. Pokud držíme jakoukoliv dietu, je třeba se řídit zdravým rozumem, nespoléhat na zázraky, …
V letním horku si často dáváme salát. Jde o super jídlo, které obsahuje vitamíny a minerály. Máme pro vás pár receptů, jak si pokaždé vytvořit salát jinak. 1. Pikantní letní salát Ingredience 4 rajčata 1 salátová okurka 2 papriky 4 cibulky s natí 2 špetky soli 1 lžíce olivového oleje 1 drobně nasekaná a rozetřená feferonka …
Není česnek jako česnek, aneb ten čínský není zrovna to pravé ořechové. Tuhle větu v různých variacích slyšíme určitě všude. K české kuchyni patří český (tedy možná ve většině případů spíše moravský) česnek a rozhodně to není vlastenecké klišé. Do omáček, pomazánek, salátů, k zelenině, k hovězímu masu, k rybě. A jestli jste z venkova, …
Snad každý, kdo se v životě pokoušel zhubnout nějaké to kilo zkusil nějakou více či méně drastickou dietu. Změna stravy, ať už krátkodobá či dlouhodobá by měla k hubnutí vždy patřit a dá se říct, že bez diety to nepůjde. Je ovšem potřeba hledět na to, aby šlo o dobrou, ověřenou a také bezpečnou dietu …
Co byste měli o dělené stravě vědět, než se do ní pustíte? Tato dieta má spousty příznivců. Stejně tak i spoustu odpůrců. Přechod na dělenou stravu vás bude stát dost energie – musíte celý princip pochopit a změnit veškeré stravovací zvyky. Získáte za svůj čas odměnu v podobě atraktivního těla? Na to se nyní podíváme v našem …
Dělená strava je v mnohých případech chybně považována za jeden z nepřeberných druhů dietních opatření. Ve skutečnosti však o dělené stravě nemůžeme mluvit jako o dietě, nýbrž jako o životním stylu člověka. Dělená strava upravuje náš jídelníček, stanovuje pevné zásady a vytváří tak jedinečný životní styl. Dělená strava – jak již název napovídá – rozděluje potraviny na …
Dělená strava – jaké výhody a nevýhody přináší? Číst článek »
