Spalování tuků

Eliptický trenažér: Zhubnete, nebo jen vysypete peněženku?

Fitness, Blog, Cvičení na hubnutí, Hubnutí, Spalování tuků /
Eliptický trenažér: Zhubnete, nebo jen vysypete peněženku?

Ve fitness centrech jsou v poslední době součástí vybavení eliptické trenažéry. Někteří z nás je mají i doma, kde však často zůstávají opuštěné. Jaký vliv mají eliptické trenažéry na hubnutí? Eliptický stroj, eliptický trenažér, eliptical neboli crossový trenažér je součást cvičebního zařízení určeného pro běh, chůzi nebo šlapání na kole bez tlaku na klouby. Funguje na horní …

Eliptický trenažér: Zhubnete, nebo jen vysypete peněženku? Číst článek »

7 nejlepších přírodních spalovačů tuků na hubnutí

Hubnutí, Prášky na hubnutí, Prášky na hubnutí, Přípravky na hubnutí, Spalovače tuků, Spalování tuků, Zrychlení metabolismu /
hubnutí

Pokud při hubnutí vyvážený jídelníček kombinujete s pravidelným pohybem, pak půjdou kilogramy lépe dolů a tuky přeměníte ve svaly i s pomocí přírodních spalovačů tuků. Přinášíme vám ty nejúčinnější. 1.      Chitosan Chitosan je cukr z krunýře mořských živočichů jako krab, humr a kreveta. Řeší potíže spojené s trávením, pomáhá léčit obezitu, Crohnovu nemoc i snižovat vysokou hladinu …

7 nejlepších přírodních spalovačů tuků na hubnutí Číst článek »

7 tipů, jak na spalování tuků – zkuste chilli, cviky či kávu

Spalování tuků, Hubnutí, Zrychlení metabolismu /
Cvičení doma - formování postavy

Mnoho z nás se marně pokouší zhubnout, ale stále se nám to nedaří. Ono totiž nestačí jen snížit příjem kalorií. Pokud máte zpomalený metabolismus, je třeba jej různými způsoby zrychlit. A my vám nyní poradíme, jak to udělat v praxi. Zpomalený metabolismus Metabolismus se může zpomalit nezdravým stravováním, drastickými dietami, nedostatkem pohynu i sedavým zaměstnáním. Dokonce ani …

7 tipů, jak na spalování tuků – zkuste chilli, cviky či kávu Číst článek »

Vypočítejte si svou tepovou frekvenci pro redukci váhy

Zrychlení metabolismu, Hubnutí, Spalování tuků /
tepová frekvence pro redukci váhy

Pro redukci váhy není důležitý jen dostatek pohybu, ale musíme si vybrat i jeho tempo. Položili jste si někdy otázku, zda necvičíte zbytečně? Hlídejte si svou tepovou frekvenci, která je podmínkou k tomu, abyste konečně zhubli. Určitě vás nechceme nijak odrazovat od fyzických aktivit, žádný vykonaný pohyb není zbytečný a rozhodně je nutný k životu. Pokud ale …

Vypočítejte si svou tepovou frekvenci pro redukci váhy Číst článek »

TOP 5 domácích přírodních nakopávačů, které vás nastartují

Přípravky na hubnutí, Spalovače tuků, Spalování tuků, Zrychlení metabolismu /
přírodní nakopávač

Pokud chcete pro tělo vytěžit z tréninku co nejvíc, místo kreatinu, aminokyselin BCAA, glutaminu a dalších fitness suplementů vyzkoušejte přírodní produkty, jako jsou houbové a bylinné adaptogeny. Uvedené nakopávače opomíjejí psychologické i emocionální potřeby i negativní biologické a chemické stresory sportovce. Zvýší fyzický výkon a zapojí i hlavu Síla, rychlost a vytrvalost nesouvisí jen s …

TOP 5 domácích přírodních nakopávačů, které vás nastartují Číst článek »

Skákání přes švihadlo: Účinky na hubnutí

Fitness, Cvičení na hubnutí, Hubnutí, Spalování tuků, Zrychlení metabolismu /
Skákání přes švihadlo: Účinky na hubnutí

Švihadlo je levné sportovní náčiní, které vám pomůže v boji s přebytečnými kily a celulitidou. Cvičit můžete v podstatě kdekoli a kdykoli. Aktivujete kardiovaskulární systém, zlepšíte fyzickou kondici a spalování tuků. Natrénujte si správnou techniku. Skákání přes švihadlo pro hubnutí Skákání přes švihadlo je fyzicky náročné. Nepřepínejte síly. Na začátku cvičení se lehce protáhněte a …

Skákání přes švihadlo: Účinky na hubnutí Číst článek »

Spinning – můžete ho provozovat i doma

Fitness, Cvičení na hubnutí, Hubnutí, Spalování tuků, Zrychlení metabolismu /
Spinning - můžete ho provozovat i doma

Víte, že je právě spinning nejrozšířenějším skupinovým tréninkem na celém světě? Je v současné době už natolik oblíbený, že je mu ve většině fitness center vyhrazen vlastní sál. V čem tkví jeho popularita? Ta je zejména v jednoduchosti, vysoké účinnosti a velké motivaci. Pokud nejste fandové kolektivních a kontaktních sport nebo skupinového cvičení, zkuste si spinning doma. …

Spinning – můžete ho provozovat i doma Číst článek »

Scroll to Top