Stravování

Veganská dieta: Pomůže zhubnout? Na co si dát pozor?

Veganská dieta: Pomůže zhubnout? Na co si dát pozor?

Chcete shodit přebytečná kila, ale cvičení a běžné diety vám vůbec nezabírají? A slyšeli jste už někdy o veganské dietě? Veganská dieta ze svého jídelníčku vylučuje všechny živočišné produkty a může být účinným způsobem, jak zhubnout, pokud je správně dodržována. Na co si dát ale pozor u tohoto zdravého jídelníčku? Kdo jsou to vegani? Vegani, …

Veganská dieta: Pomůže zhubnout? Na co si dát pozor? Číst článek »

Vyzkoušejte kurkumu a jejích 10 skvělých účinků na naše zdraví!

Vyzkoušejte kurkumu a jejích 10 skvělých účinků na naše zdraví!

Věděli jste, že kurkuma patří mezi jedny z nejzdravějších potravin na celém světě? Jedná se o velmi silný antioxidant, který skvěle využijete nejen ve své kuchyni, ale i jako pomocníka, který vám pomůže při zdravotních obtížích. Jedná se o rostlinu známou jako kurkumovník dlouhý neboli indický šafrán a nejčastěji se z ní používá její kořen, který se …

Vyzkoušejte kurkumu a jejích 10 skvělých účinků na naše zdraví! Číst článek »

3 nejoblíbenější recepty z lososa – zkuste je i vy!

3 nejoblíbenější recepty z lososa – zkuste je i vy!

Chcete si dopřát kvalitní rybí maso, které je zdravé pro váš organismus díky vysokému množství Omega 3 mastných kyselin? Vsaďte na lososa, na kterém si báječně pochutnáte díky různým kulinářským přípravám, které hravě zvládnete i vy! Losos obecný – odkud jej známe? Losos obecný neboli Salmo salar je druh lososovité ryby vyskytující se téměř po …

3 nejoblíbenější recepty z lososa – zkuste je i vy! Číst článek »

KetoFit keto dieta [recenze]: Pomáhá podle zkušeností zhubnout

KetoFit keto dieta [recenze]: Pomáhá podle zkušeností zhubnout

Společnost KetoFit nabízí hubnoucí program za pomoci známé keto diety a stavu ketózy. Jaké jsou její hlavní výhody a co od keto diety s firmou KetoFit čekat? Co je KetoFit a proč si ji zvolit dietu KetoFit se opírá o známou ketonovou dietu, kdy se při omezení příjmu sacharidů dostáváte do stavu ketózy a tělo …

KetoFit keto dieta [recenze]: Pomáhá podle zkušeností zhubnout Číst článek »

Karnitin a jeho 9 účinků: Může působit i negativně?

Karnitin a jeho 9 účinků: Může působit i negativně?

L-karnitin je známý tím, že má pomáhat s hubnutím i nabírání svalové hmoty a je velmi užívaným potravinovým doplňkem. L-karnitin je tělu vlastní látka, konkrétně aminokyselina, kterou si organismus umí v určitém množství vyrobit. Výroba je však podmíněna dostatečným množstvím aminokyselin Lysinu a Methioninu, vitamínu B3 a B6 a vitamínu C, navíc za působení železa. …

Karnitin a jeho 9 účinků: Může působit i negativně? Číst článek »

5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano?

5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano?

Quinoa je zdravá superpotravina nazývaná merlík čilský. Obsahuje spoustu prospěšných látek, vitamínů, minerálů a kvalitních bílkovin. Hodí se jako příloha, do salátů, na slané i sladké pokrmy. Zdravé recepty jsou snadné a časově nenáročné. Na oblíbené potravině veganů a vegetariánů si pochutnají i masožravci a rozhodně stojí za to ji ochutnat. Quinoa má nízký glykemický …

5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano? Číst článek »

7 druhů přejídání: Jaké mají důsledky? Jak se ho zbavit?

hubnutí

Máte hlad příliš často, a to bez ohledu na to, že jste snědli vydatný oběd či večeři? Neustálý hlad vede k přejídání i tloustnutí a především neprospívá našemu zdraví. 1.      Jíte málo často a v dlouhých časových odstupech Dlouhé mezery mezi jídly mohou vést k neustálým pocitům hladu. Zpomalený metabolismus bývá díky nepravidelnému stravování, hladovění či jednostranným …

7 druhů přejídání: Jaké mají důsledky? Jak se ho zbavit? Číst článek »

Veganství a jeho pro a proti: 12 tipů, jak začít

Veganství a jeho pro a proti: 12 tipů, jak začít

Pokud uvažujete o změně jídelníčku, vyloučení masa a omezení živočišných produktů, může být přechod na rostlinnou stravu náročný. Spousta z nás si nedokáže představit, co bude místo masa a mléčných produktů konzumovat a obává se, že nám budou chybět důležité živiny. Podívejte se proto na naše tipy. Definice vegetariánství Vegetariánství je vyloučení masa, ryb a mořských plodů, …

Veganství a jeho pro a proti: 12 tipů, jak začít Číst článek »

Scroll to Top