Pro mnoho lidí, kteří pijí kávu a čaj pravidelně nejsou efekty a účinky kofeinu při cvičení tolik poznat, protože už mají vybudovanou toleranci a kofein na ně tolik nepůsobí. Pro lidi, kteří ale tento stimulant pravidelně neužívají to může být vhodný doplněk stravy při cvičení a hubnutí. V čem hledat kofein? Viz obsah kofeinu v …
Stimulační látka jménem kofein je dnes obsažena už v mnoha nápojích a pokrmech, takže je často důležité, aby si lidé, kteří jsou na kofein přecitlivělí (alergie a zvýšená citlivost na kofein), sledovali denní příjem této látky. Přílíš vysoká dávka může vést k nespavosti (viz předávkování na kofeinu), pocení a dokonce k pocitům nevolnosti. Lékaři doporučují …
Pití kávy či čaje je už takovým zvykem, že jen málokoho napadne, že by mohl být někdo, kde je na kofein alergický. Přesto je možné se setkat s lidmi, kteří mají zvýšenou citlivost právě na tento stimulant, který najdeme v kávě nebo v energetických nápojích. na co pozor: káva energetické nápoje yerba maté guarana colový …
Ve stresových a náročných situacích, kdy potřebujeme podat co nejlepší výkon můžeme sáhnout po stimulačních účincích kofeinu. Je zde nějaké riziko toho, že by došlo k předávkování a jaká je vlastně doporučená denní dávka kofeinu? I když se asi v praxi s takovým množstvím kofeinu nesetkáte, je možné se opravdu smrtelně předávkovat. Muselo by dojít …
Předávkování na kofeinu – doporučená denní dávka Číst článek »
Pití kávy, energetických nápojů či čaje je pro nás tak samozřejmě, že si většina z nás neuvědomuje, že v těchto nápojích mohou být látky, které způsobují slabší psychickou závislost. Mezi ně se řadí právě kofein, stimulační látka, kterou najdeme například v kávě nebo v čaji (viz obsah kofeinu v potravinách). Při dlouhodobém pravidelném užívání dojde …
