Matcha Tea je čaj s lahodnou a výraznou chutí. Považuje se za nejlepší zelený čaj s významnými účinky na zdraví. Dodá vám energii a má i velký vliv na hubnutí. Pokud jej použijete na přípravu moučníků, dodá jim zajímavou barvu i chuť. Matcha Tea je lehce nasládlý nápoj s výraznou zelenou barvou. Obsahuje velké množství živin a …
Utrpěli jste těžké poranění kolene, které si žádá rekonstrukci předního zkříženého vazu (ACL)? Sepsali jsme nejčastější otázky, které pacienti pokládají. Jak vznikne poškození ACL? Přímý náraz do kolene při kontaktním sportu bývá nejčastější příčinou– např. při fotbale, hokeji, florbalu nebo basketu. Poranění vzniká po pádu na koleno. Koleno se otočí do nezvyklé pozice, kolenní kloub …
Je váš sen vrátit se po operaci kolene ke sportu, co nejdříve? Jde to Číst článek »
Na očistu organismu vám stačí ovocné a zeleninové šťávy. Třídenní detoxikace je dostačující. Můžete si však dopřát i delší kúru. Podzimní detoxikace vás posílí před zimou. Podzim přináší mnohem méně světla a slunce, což znamená i méně energie. Pociťujeme více chladu a fyzické i psychické nepohody. Příroda přechází do útlumu, stejně jako my. Podzimní únava …
Pokud chodíte rádi v přiléhavých šatech, potřebujete ploché břicho. Pak se nebudete stydět vyjít ani v plavkách. Víme, jak si tento sen můžete splnit. Zkuste tyhle cviky. Správné posilování břišních svalů musí být komplexní. Je důležité, aby při všech cvicích spolupracoval celý core neboli střed těla. Tento stabilizační systém těla je klíčový. Snažte se co nejméně …
Potřebujete se zbavit špíčků v některé z problematických oblastí, jako jsou podbřišek, boky, vnitřní strany stehen nebo třeba paže? Skvělým a hlavně spolehlivým řešením, pokud se nechcete vydat přímo na liposukci, je lékařský kryolipolýza Cooltech. Tukové buňky likviduje mrazem s maximálním možným podchlazením, a proto jsou účinky ošetření nesrovnatelně lepší než u běžné kryolipolýzy z kosmetických salonů. …
Chystáte se s dětmi strávit pěkné dny na výletech? Plánujete vyrazit do hor, k rybníku, do lesa, na túru? Určitě oceníte pomocníka, který bude monitorovat pohyb dětí a vy budete mít jistotu, že se vám neztratí. Pěkné počasí láká k výletům. Mnoho rodičů tak s dětmi vyráží na rodinný výlet za památkami, čerstvým vzduchem a poznáním. Vyrazit takhle někam …
Dárek pro aktivní rodiče i děti? Chytré hodinky! Číst článek »
Křečové žíly se zpočátku se jeví jako pouhá vada na kráse, ale postupně se z nich stává vážný zdravotní problém, který může vyústit až v trombózu nebo bércové vředy. Nepodceňujte proto první příznaky a nechte se co nejdříve vyšetřit u cévního specialisty. Právě teď je ta nejlepší doba. „Teplé období je pro vstupní konzultaci ideální, protože žíly …
Zatím co v létě jde cvičení samo a baví nás trávit čas aktivním pohybem venku, v zimě nastává doba útlumu. Během tohoto chladného ročního období se neustále přemáháme, abychom se vyrazili pořádně provětrat a protáhnout svaly. Proto vám přinášíme osvědčené tipy, které vás inspirují, jak posílit vůli a zůstat celou zimu ve formě! Pořiďte si oblečení, ve …
4 tipy na to, jak v zimě překonat nechuť k cvičení Číst článek »
