Makrobiotická strava – jak vypadá jídelníček
Makrobiotický způsob stravování vzbuzuje podle názvu v mnoha lidech nedůvěru. Málokdo z nich však ví, že podobný způsob stravování se dá přirovnat už je stravě našich předků, kteří mnoho pravidel makrobiotiky přirozeně praktikovali. Konzumovali převážně sezónní potraviny běžně dostupné a pěstované v jejich klimatickém pásmu. Strava našich předků Strava našich předků byla chudá na bílý rafinovaný cukr, …