ovoce

5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano?

5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano?

Quinoa je zdravá superpotravina nazývaná merlík čilský. Obsahuje spoustu prospěšných látek, vitamínů, minerálů a kvalitních bílkovin. Hodí se jako příloha, do salátů, na slané i sladké pokrmy. Zdravé recepty jsou snadné a časově nenáročné. Na oblíbené potravině veganů a vegetariánů si pochutnají i masožravci a rozhodně stojí za to ji ochutnat. Quinoa má nízký glykemický …

5 receptů s quinoou: Je lepší na sladko, nebo na slano? Číst článek »

10 důvodů, proč jíst ovoce a zeleninu + vhodný jídelníček

10 důvodů, proč jíst ovoce a zeleninu + vhodný jídelníček

Už od malička slyšíme stále dokola, že máme jíst ovoce a zeleninu. Moc dobře všichni víme, že díky tomu získáme vitamin C, který je obsažen nejen v ovoci, ale také v zelenině, ale i mnoho dalších vitaminů, minerálů, vlákniny a dalších živin. Tyto produkty přírody prostě v sobě skrývají mnohem více. 1. Vláknina Jak ovoce i zelenina …

10 důvodů, proč jíst ovoce a zeleninu + vhodný jídelníček Číst článek »

Scroll to Top