posilování

Cvičení s posilovací gumou

Cvičení s posilovací gumou

Chcete vyzkoušet jednoduché cviky s gumou? Budete mít pro pevnější bříško, zadeček i ruce. Guma je ideální cvičební pomůckou. Poradíme vám, jak cviky jednoduše a efektivně provádět pro získání nejlepších viditelných výsledků. Pokud se rozhodnete podpořit své dosavadní cvičení na hubnutí i získání kondice a pěkné postavy tréninkovou pomůcku, jakou je posilovací guma na cvičení, výsledky …

Cvičení s posilovací gumou Číst článek »

Stačí pár minut denně a čeká vás krásná postava

hubnutí

HIIT cvičení vám změní v krátkém čase tělo k nepoznání. Za 30 dní při 30 minutách cvičení denně uvidíte skvělé výsledky. HIIT cvičení je světový hit. Hodně známá je energická, krásná a přísná americká osobní trenérka, která ženy uchvátila svými cvičebními programy na tvarování postavy. Princip sestav spočívá v efektivním cvičení doma. Jillian Michaels používá kombinaci …

Stačí pár minut denně a čeká vás krásná postava Číst článek »

Scroll to Top