cvičení

Sestava cvičení na doma: Těchto 7 cviků zpevní vaši postavu!

Blog, Cvičení na hubnutí, Fitness, Hubnutí /
Kdy a jak začít se cvičením

Pokud chcete zhubnout, toužíte po štíhlé postavě a pevnějších svalech, ale do fitka nebo tělocvičny z jakýchkoliv důvodů nemůžete nebo nechcete, zkuste začít cvičit a posilovat alespoň doma. Máme pro vás cviky, jak vytvarovat tělo za 4 týdny. Pokud chcete vytvarovat své křivky, stačí vám cvičit pouze těchto 7 jednoduchých cviků, které však musíte pravidelně každý …

Sestava cvičení na doma: Těchto 7 cviků zpevní vaši postavu! Číst článek »

Pomůže nám Matcha Tea spálit tuky?

Hubnutí, Čaje na hubnutí, Přípravky na hubnutí, Spalování tuků /
Pomůže nám Matcha Tea spálit tuky?

Matcha Tea je čaj s lahodnou a výraznou chutí. Považuje se za nejlepší zelený čaj s významnými účinky na zdraví. Dodá vám energii a má i velký vliv na hubnutí. Pokud jej použijete na přípravu moučníků, dodá jim zajímavou barvu i chuť. Matcha Tea je lehce nasládlý nápoj s výraznou zelenou barvou. Obsahuje velké množství živin a …

Pomůže nám Matcha Tea spálit tuky? Číst článek »

Účinné cviky na ploché břicho

Fitness, Cvičení na hubnutí /
Účinné cviky na ploché břicho

Pokud chodíte rádi v přiléhavých šatech, potřebujete ploché břicho. Pak se nebudete stydět vyjít ani v plavkách. Víme, jak si tento sen můžete splnit. Zkuste tyhle cviky. Správné posilování břišních svalů musí být komplexní. Je důležité, aby při všech cvicích spolupracoval celý core neboli střed těla. Tento stabilizační systém těla je klíčový. Snažte se co nejméně …

Účinné cviky na ploché břicho Číst článek »

Stačí pár minut denně a čeká vás krásná postava

Fitness, Cvičení na hubnutí, Hubnutí, Zrychlení metabolismu /
hubnutí

HIIT cvičení vám změní v krátkém čase tělo k nepoznání. Za 30 dní při 30 minutách cvičení denně uvidíte skvělé výsledky. HIIT cvičení je světový hit. Hodně známá je energická, krásná a přísná americká osobní trenérka, která ženy uchvátila svými cvičebními programy na tvarování postavy. Princip sestav spočívá v efektivním cvičení doma. Jillian Michaels používá kombinaci …

Stačí pár minut denně a čeká vás krásná postava Číst článek »

Scroll to Top